Детски рецепти за мултикукър

Ето много лесни, бързи и щадящи детски рецепти за мултикукър, подходящи за деца 1+ години (без пържене, без излишни подправки, без дразнещи храни).
Всички рецепти са съобразени с:

  • нежна текстура,

  • ниско солено съдържание,

  • минимално количество мазнина,

  • кратко и ясно приготвяне.


1. Крем-супа от тиквичка и картоф (12+ месеца)

Програма: Soup / Супа

Продукти

  • 1 малка тиквичка

  • 1 картоф

  • 1 морков

  • 1/2 глава лук

  • 1 с.л. масло

  • 400 мл вода

Готвене

  1. Всичко се нарязва и се поставя в купата.

  2. Добавя се вода.

  3. Програма Soup → 20–25 минути.

  4. Пасира се.

  5. Добавете маслото накрая.

Текстура: гладка, кремообразна, без нужда от допълнителни сгъстители.


2. Млечна каша с ориз (1–3 години)

Програма: Rice / Пилаф

Продукти

  • 4 с.л. ориз

  • 350–400 мл прясно мляко (или вода + формула за бебета 1+)

  • 1 ч.л. масло

Готвене

  1. Измийте ориза.

  2. Поставете ориз + мляко.

  3. Rice → 15–20 мин.

  4. Добавете масло.

  5. По желание — 1 с.л. пасирана ябълка.


3. Пилешко с картоф и морков (от 10–12 месеца)

Програма: Stew / Супа / Baby food

Продукти

  • 100 г пилешко филе

  • 1 картоф

  • 1 морков

  • 1 чаша вода

Готвене

  1. Сложете всичко в купата.

  2. Stew → 20–25 минути.

  3. Пасирайте до желаната консистенция.

За по-големи деца: оставете на парчета.


4. Детска паста с домат и сирене (1.5+ години)

Програма: Pasta / Stew

Продукти

  • 1 ч.ч. дребна паста (звездички, охлювчета)

  • 1 малък домат или 50 мл доматено пюре

  • 1 ч.л. зехтин

  • 2 ч.ч. вода

  • 1–2 с.л. настъргано сирене или кашкавал

Готвене

  1. Всичко се слага.

  2. Pasta → 10–12 минути.

  3. Добавете сиренето и разбъркайте.

Много нежно и леко, без сол.


5. Крем ориз с ябълка (1+ години)

Програма: Rice / Рис

Продукти

  • 1/2 ч.ч. ориз

  • 2 ч.ч. вода

  • 1 ябълка настъргана

  • 1 ч.л. масло

Готвене

  1. Ориз + вода → Rice → 15–20 мин.

  2. Добавете ябълката + масло.

  3. Разбъркайте и оставете 5 минути под капак.


6. Меки мини кюфтенца на пара (1–3 години)

Програма: Steam / Пара

Продукти

  • 200 г телешка или пилешка кайма

  • 1 с.л. галета или овесени ядки

  • 1 с.л. кисело мляко

  • 1 яйце

  • Щипка магданоз

Готвене

  1. Оформете малки топчета.

  2. Сложете кошницата за пара.

  3. 1 чаша вода в купата.

  4. Steam → 15 минути.

Меки, сочни, подходящи за BLW.


7. Зеленчукова яхния за деца (1–6 години)

Програма: Stew / Супа

Продукти

  • 1 картоф

  • 1 морков

  • 1 тиквичка

  • 1 парче сладък картоф

  • 200 мл вода

  • 1 ч.л. зехтин

Готвене

  1. Всичко нарязано в купата.

  2. Stew → 20–25 минути.

  3. Добавете зехтина накрая.


8. Детски пудинг с банан (12+ месеца)

Програма: Bake / Печене

Продукти

  • 1 банан

  • 1 яйце

  • 150 мл мляко

  • 1 с.л. грис

Готвене

  1. Размачкайте банана.

  2. Смесете всички продукти.

  3. Изсипете в малка форма.

  4. Bake → 20–25 минути.


9. Плодово пюре на пара (6–12 месеца)

Програма: Steam

Продукти

  • Круша

  • Ябълка

  • Праскова

Готвене

  1. В кошницата за пара.

  2. 1 чаша вода.

  3. Steam → 6–7 минути.

  4. Пасирайте.


10. Риба с картоф и морков (10+ месеца)

Програма: Stew / Steam

Продукти

  • 100 г бяла риба (хек, треска)

  • 1 картоф

  • 1 морков

  • 200 мл вода

Готвене

  1. Всичко в купата.

  2. Stew → 15–18 минути.

  3. Пасирайте за малки деца; оставете на кубчета за по-големи.

Автор

  • Радостина Минчева

    Premium Media Visionary & Solopreneur  с над 20 години професионален опит и уникална експертиза в изграждането на премиум онлайн медийни издания. Радостина е автор и главен редактор във всеки от своите сайтове, създавайки съдържание с висока стойност, задълбочен анализ и различни гледни точки. Радостина Минчева е сред новаторите  и визионерите на мулти-блогърството и медиен solopreneur в България, създавайки уникални премиум онлайн медийни проекти.
    Тя развива експертност в проучвания, открития и анализи в теми като лайфстайл и хайлайф, психология, астрология, здраве, бизнес и технологии, създавайки издания, които вдъхновяват, информират и поддържат каузи, в които вярва. Работи с марки и професионалисти от висок клас, предоставяйки премиум позициониране, консултации, авторство и възможности за колаборации.
    Радостина Минчева е първият политематичен мултиблогър в България. Тя изгражда мрежа от 22 специализирани блога, които постепенно трансформира в интегрирана дигитална медийна екосистема под името ВИП МЕДИЯ БГ. Вече повече от 20 години развива задълбочени изследвания и експертиза в разнообразни области – от здраве и уелнес, хранене, дом и градина, до бизнес, предприемачество, дигитална култура, психология, астрология и обществено развитие.
    Освен автор в собствените си медии, тя сътрудничи и на редица национални онлайн издания. Позната е като двигател на социални каузи и стратег на обществена етика, съчетавайки дигитална журналистика и авторство, експертен анализ и визионерски идеи.

    Нейната мисия е ясно формулирана: етичното гражданство е единственият устойчив път към глобалния свят. Тя вярва, че човечеството има нужда от обща основа, изградена върху духовно развитие, духовна интелигентност, споделена устойчивост и глобална ценностна система, която надхвърля границите на религиите и светските модели.

    Всички текстове на този сайт са авторски и проверени от Радостина. За редакция, структуриране и оптимизация на четимостта са използвани съвременни редакционни технологии, включително инструменти с изкуствен интелект, освен ако в текста не е упоменато друго. Изданието държи на точноста, надеждноста и human-verified съдържание.

Start typing and press Enter to search

You cannot copy content of this page