Овесеният бета-глюкан има доказан ефект върху LDL холестерола, но количеството е решаващо. Ето колко овес е необходим, как да...

Пестилът – забравеното плодово богатство между традицията, здравословната храна и модерния регионален продукт Преди протеиновите барове, плодовите рула и...

Когато говорим за сини сливи в България, най-често си представяме един и същ тип плод — продълговат, тъмносин, с...